372.ch

Que ce soit des jeux aquatiques, des défis sportifs ou des activités créatives, on s’occupe de tout pour que les enfants s’éclatent à fond ! 🏊‍♀️🤸‍♂️ Pendant 2 heures, ils vont courir, sauter et plonger sous l’œil vigilant (et complice) de nos coachs. Résultat : des éclats de rire, des moments inoubliables, et des enfants qui repartent avec un sourire XXL. 🤩

Et pour les parents ? Zéro stress, juste la certitude que vos petits sont entre de bonnes mains. Faites-nous confiance, on garantit un max de fun et une énergie bien dépensée ! 🎉

Personal Training à domicile et sur-mesure.
Une équipe complémentaire constituée de cinq coaches, chacun expert dans son domaine (Yoga, Pilates, Circuit Training, Boxing, préparation ski).
Se sentir bien, être en forme et tonique, avoir une meilleure énergie, se tonifier, se défouler, se détendre... il y a sûrement un coach qui sait répondre à vos attentes

🏊‍♂️ *Des cours de natation à domicile, pour toute la famille*

Profitez de votre piscine et apprenez à nager ou à perfectionner votre technique, directement depuis chez vous ! Que vous soyez à Genève ou dans le canton de Vaud, nos cours s’adaptent à tous les âges et niveaux :

👶 *Pour les tout-petits* : Une initiation douce et ludique pour les bébés nageurs dès 6 mois, afin de développer leur aisance dans l’eau.
👦 *Pour les enfants* : Des leçons adaptées, mêlant apprentissage et plaisir pour progresser en toute confiance.
🧑‍🦱 *Pour les adultes* : Que ce soit pour apprendre, se perfectionner ou reprendre confiance dans l’eau, nos cours personnalisés sont faits pour vous.

💦 *Pourquoi choisir nos cours ?*
- Un enseignement sur-mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme.
- La tranquillité de rester chez vous, dans un cadre familier et confortable.
- Un moment agréable, alliant apprentissage et plaisir.

📅 *Intéressé(e) ? Contactez-nous pour plus d’informations ou pour réserver un créneau.* Votre piscine peut devenir un lieu d’apprentissage et de moments partagés en toute simplicité !

🏊‍♂️ *Des cours de natation à domicile, pour toute la famille*

Profitez de votre piscine et apprenez à nager ou à perfectionner votre technique, directement depuis chez vous ! Que vous soyez à Genève ou dans le canton de Vaud, nos cours s’adaptent à tous les âges et niveaux :

👶 *Pour les tout-petits* : Une initiation douce et ludique pour les bébés nageurs dès 6 mois, afin de développer leur aisance dans l’eau.
👦 *Pour les enfants* : Des leçons adaptées, mêlant apprentissage et plaisir pour progresser en toute confiance.
🧑‍🦱 *Pour les adultes* : Que ce soit pour apprendre, se perfectionner ou reprendre confiance dans l’eau, nos cours personnalisés sont faits pour vous.

💦 *Pourquoi choisir nos cours ?*
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- La tranquillité de rester chez vous, dans un cadre familier et confortable.
- Un moment agréable, alliant apprentissage et plaisir.

📅 *Intéressé(e) ? Contactez-nous pour plus d’informations ou pour réserver un créneau.* Votre piscine peut devenir un lieu d’apprentissage et de moments partagés en toute simplicité !

🏊‍♂️ *Des cours de natation à domicile, pour toute la famille*

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👶 *Pour les tout-petits* : Une initiation douce et ludique pour les bébés nageurs dès 6 mois, afin de développer leur aisance dans l’eau.
👦 *Pour les enfants* : Des leçons adaptées, mêlant apprentissage et plaisir pour progresser en toute confiance.
🧑‍🦱 *Pour les adultes* : Que ce soit pour apprendre, se perfectionner ou reprendre confiance dans l’eau, nos cours personnalisés sont faits pour vous.

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📅 *Intéressé(e) ? Contactez-nous pour plus d’informations ou pour réserver un créneau.* Votre piscine peut devenir un lieu d’apprentissage et de moments partagés en toute simplicité !

🚨 Initiation au secourisme en lac 🚨

Envie de découvrir les bases du sauvetage et de la sécurité en milieu aquatique ? Rejoignez-nous pour une initiation pratique et accessible à toute la famille.

📅 Mercredi 24 juin

📍 Plage de la Savonnière – Collonge-Bellerive

🕛 De 12h00 à 14h00

👨‍👩‍👧‍👦 Ouvert aux parents et aux enfants

🏊 Niveau de natation obligatoire : Niveau 4 minimum

Au programme :

✔️ Sensibilisation aux risques en milieu lacustre

✔️ Gestes essentiels de prévention et de secours

✔️ Mise en situation pratique dans l’eau

✔️ Conseils pour profiter du lac en toute sécurité

📞 Informations et inscriptions auprès de Mathieu :

+41 78 233 06 34

Gönnen Sie Ihrem Körper und Geist einen Moment des Wohlbefindens im 30°C warmen Wasser.

Aquafitness: Bewegen Sie sich sanft, stärken Sie Ihre Muskeln und lassen Sie den Alltag los.
Aquabike: Steigern Sie Ihre Ausdauer, trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und erleben Sie ein Gefühl von Leichtigkeit.
Warum nicht jemanden mitbringen? Teilen Sie dieses entspannende und angenehme Erlebnis mit einem lieben Menschen.
Wasser beruhigt, trägt und belebt.

63 route d'hermance,
Piscine de la Combe
Collonge-Bellerive

Entdecken Sie die Freude am Schwimmen neu – im 30°C warmen Wasser.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, machen Sie Fortschritte in Ihrem eigenen Tempo mit individueller Betreuung.
Lernen Sie, sich im Wasser wohlzufühlen, verbessern Sie Ihre Technik und gewinnen Sie Selbstvertrauen.
Warum nicht jemanden mitbringen? Teilen Sie diese bereichernde Erfahrung mit einem lieben Menschen.
Wasser beruhigt, trägt und hilft Ihnen, über sich hinauszuwachsen

Pour ré-harmoniser votre corps, libérer les tensions et faire circuler les énergies, Déborah saura vous soulager à travers différentes techniques et soins de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Les massages apportent une profonde détente physique et mentale, Déborah vise à accorder les méridiens

Déborah s’est formée en Inde durant 2 ans auprès de Maîtres Indiens et exerce depuis 5 ans en Suisse.

En parallèle, elle continue son cursus en Médecine Traditionnelle Chinoise à l'Institut Liang Shen de Genève afin d'apprendre des techniques pour préserver la santé dans sa globalité.

La Medecine Traditionnelle Chinoise utilise des méthodes de préservation de la santé sur le long terme, notamment en drainent et éliminant les toxines.

Martine vous aide à trouver vos ressources internes immenses et vous donne les outils pour gérer le stress et les émotions face aux étapes ou situations difficiles de la vie.
Martine exerce depuis 15 ans, elle est diplômée Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Certifiée Praticienne en Hypnose Ericksonienne.
Ainsi que formée à la méthode TIPI et aux soins énergétiques Reiki et Aurathérapie.

Travail adapté à l'adulte, l'enfant et l’adolescent.

Les séances sont agrées ASCA (Fondation Suisse pour les Médecines Complémentaires)

Vous souhaitez améliorer votre santé et éloigner les maladies grâce à votre alimentation ?
Vous souhaitez vous sentir bien, avoir plus d'énergie tout au long de la journée ?
Etre à votre poids de forme ou poids de santé ou simplement vous sentir bien dans votre peau ?

David est formée à la méthode 5,3 du Dr Rougier, il vous accompagne sur une approche globale et en vous donnant des conseils adaptés à votre rythme de vie.

Il vous aide à devenir Acteur/Actrice de votre santé. Pour cela, il s'appuie sur de nombreux outils-de-santé pratiques issus des Neurosciences appliquées. Le Dr Rougier est à l’origine du concept des 5 facteurs du vivant qui sont :

La respiration,
La nutrition,
La détox (l’élimination et le mouvement),
La relaxation (la pensée),
La gestion des émotions.

Faîtes plaisir et prenez soin de vos proches pour les Fêtes !
Offrez 2 soins et recevez 1 soin pour vous:
Votre proche qui recevra cette élégante carte cadeau sera comblé par toute l'attention et l'expertise de l'équipe 372 avec un service sur-mesure à domicile.
Avec ses doigts de fée, Déborah associe différentes techniques de Médecine Traditionnelle Chinoise qui apportent un relâchement profond.
Les tensions disparaissent et l'énergie circule à nouveau dans le corps de façon fluide.

🌊 Ab ins Wasserabenteuer ab 2,5 Jahren! 🐠
Schenken Sie Ihrem kleinen Fisch den ersten magischen Kontakt mit der Wasserwelt, begleitet von einem liebevollen und fröhlichen Trainer.

💦 Was erwartet euch?

Kichern bei jedem Spritzer.
Spielerisches Entdecken, um sich wie ein Delfin im Wasser zu fühlen.
Momente der Verbundenheit und Fortschritte, die Kinderaugen zum Leuchten bringen!

🛟 Lächeln, Spaß und Entwicklung garantiert!
Bereit, ins Glück einzutauchen? 💙

Taucht ins Abenteuer ein und schwimmt wie ein echter Fisch! 🐠💦
Drei Stufen, dreimal mehr Spaß, mit einem persönlichen Coach im Wasser nur für euch! 🌊 Mit nur 4 Kindern pro Gruppe kann euer kleiner Champion in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen und jede Spritzerei genießen. 🏊‍♂️🎉
Schwimmen lernen war noch nie so cool: Effizienz und Spaß garantiert! 🚀✨

Taucht ins Abenteuer ein und schwimmt wie ein echter Fisch! 🐠💦
Drei Stufen, dreimal mehr Spaß, mit einem persönlichen Coach im Wasser nur für euch! 🌊 Mit nur 4 Kindern pro Gruppe kann euer kleiner Champion in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen und jede Spritzerei genießen. 🏊‍♂️🎉
Schwimmen lernen war noch nie so cool: Effizienz und Spaß garantiert! 🚀✨

Bereit, in das Schwimmabenteuer einzutauchen? 🌊 Mit 4 Leistungsstufen und einem Coach im Wasser erhält jedes Kind individuelle Betreuung. 🏊‍♀️💦

Dank kleiner Gruppen von nur 4 Schwimmern können Ihre kleinen Champions in ihrem eigenen Tempo ohne Druck und in einer spaßigen, dynamischen Atmosphäre Fortschritte machen. 🚀 Jeder Armzug und jeder Sprung wird zu einem neuen Erfolg, der Vertrauen und Fähigkeiten stärkt!

Auf zu beeindruckenden Fortschritten und strahlenden Gesichtern! 😄🌟

Bereit, in das Schwimmabenteuer einzutauchen? 🌊 Mit 4 Leistungsstufen und einem Coach im Wasser erhält jedes Kind individuelle Betreuung. 🏊‍♀️💦

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Bereit, Wellen zu schlagen? 🌊 Für kleine Schwimmer, die bereits den Crawl und Rücken schwimmen beherrschen, geht’s jetzt einen Schritt weiter! 🚀 Dieses Programm hilft, alle vier Schwimmstile zu perfektionieren und andere spannende Wasserdisziplinen zu entdecken.

Möchtest du, dass dein Kind ein echter Wasser-Champion wird (vielleicht sogar ein zukünftiger Delfin 🐬)? Kontaktiere Mathieu und tauche gemeinsam mit ihm in dieses aufregende Abenteuer ein! 🏊‍♀️💦

Tauche ein in das Schwimmabenteuer mit Gruppen von nur 4 Kindern für ein individuelles und spaßiges Lern-Erlebnis! 🏊‍♂️ Jede Gruppe hat ihren eigenen Trainer für optimale Fortschritte. Diese maßgeschneiderte Methode hilft jedem Kind, sich in seinem eigenen Tempo zu entwickeln, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Schwimmer. 🌊✨

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Für kleine Fische, die schon wie Profis schwimmen! 🐠
Du kannst Kraul und Rücken schwimmen? Dann tauch ein in die Magie des Synchronschwimmens! ✨

Das erwartet dich:
🌊 Die Grundlagen eleganter Bewegungen im Wasser erlernen.
🤸‍♀️ Im Rhythmus mit Stil und Anmut trainieren.

💬 Für weitere Infos, kontaktiere Mathieu! (Er hat alle Antworten... naja, fast 😉)

Taucht mit eurem kleinen Schatz in ein spritziges Abenteuer ein! 🌊👶 Unsere Babyschwimmkurse sind eine magische Möglichkeit, dass Eltern und Babys gemeinsam das Wasser entdecken.

Durch lustige, interaktive Übungen kann euer Kleines das Wasser sicher erkunden und dabei jede Menge Spaß haben! 🐟 Keine Sorge, unsere Trainer unterstützen die Eltern dabei, sich zu entspannen und diese besonderen Momente mit ihren Babys in vollen Zügen zu genießen.

Es ist die perfekte Gelegenheit, als Familie zusammenzuwachsen und gleichzeitig Vertrauen im Wasser zu gewinnen. Mit unseren Babyschwimmern geht es um Spaß, Vertrauen und Zusammenhalt! 💦✨

🚨 Initiation au secourisme en lac 🚨

Envie de découvrir les bases du sauvetage et de la sécurité en milieu aquatique ? Rejoignez-nous pour une initiation pratique et accessible à toute la famille.

📅 Mercredi 24 juin

📍 Plage de la Savonnière – Collonge-Bellerive

🕛 De 12h00 à 14h00

👨‍👩‍👧‍👦 Ouvert aux parents et aux enfants

🏊 Niveau de natation obligatoire : Niveau 4 minimum

Au programme :

✔️ Sensibilisation aux risques en milieu lacustre

✔️ Gestes essentiels de prévention et de secours

✔️ Mise en situation pratique dans l’eau

✔️ Conseils pour profiter du lac en toute sécurité

📞 Informations et inscriptions auprès de Mathieu :

+41 78 233 06 34

Envie de progresser en natation ou de surmonter l'aquaphobie ? Offrir un coaching personnalisé est la solution idéale. Que ce soit pour apprivoiser l'eau ou perfectionner ses techniques, un coach dédié accompagne chaque étape du parcours.

L'objectif ? Transformer la peur en confiance et aider à franchir les étapes, de l'apprentissage des bases à la nage fluide et maîtrisée. Grâce à un programme sur-mesure, vous bénéficiez d'un suivi constant, avec des conseils adaptés pour progresser rapidement et efficacement.

Que vous soyez débutant ou nageur confirmé, le coach vous guide à votre rythme, dans une ambiance calme et positive. Résultat : des progrès visibles, une confiance renforcée et des objectifs atteints !