372.ch

Que ce soit des jeux aquatiques, des défis sportifs ou des activités créatives, on s’occupe de tout pour que les enfants s’éclatent à fond ! 🏊‍♀️🤸‍♂️ Pendant 2 heures, ils vont courir, sauter et plonger sous l’œil vigilant (et complice) de nos coachs. Résultat : des éclats de rire, des moments inoubliables, et des enfants qui repartent avec un sourire XXL. 🤩

Et pour les parents ? Zéro stress, juste la certitude que vos petits sont entre de bonnes mains. Faites-nous confiance, on garantit un max de fun et une énergie bien dépensée ! 🎉

Personal Training à domicile et sur-mesure.
Une équipe complémentaire constituée de cinq coaches, chacun expert dans son domaine (Yoga, Pilates, Circuit Training, Boxing, préparation ski).
Se sentir bien, être en forme et tonique, avoir une meilleure énergie, se tonifier, se défouler, se détendre... il y a sûrement un coach qui sait répondre à vos attentes

🏊‍♂️ *Des cours de natation à domicile, pour toute la famille*

Profitez de votre piscine et apprenez à nager ou à perfectionner votre technique, directement depuis chez vous ! Que vous soyez à Genève ou dans le canton de Vaud, nos cours s’adaptent à tous les âges et niveaux :

👶 *Pour les tout-petits* : Une initiation douce et ludique pour les bébés nageurs dès 6 mois, afin de développer leur aisance dans l’eau.
👦 *Pour les enfants* : Des leçons adaptées, mêlant apprentissage et plaisir pour progresser en toute confiance.
🧑‍🦱 *Pour les adultes* : Que ce soit pour apprendre, se perfectionner ou reprendre confiance dans l’eau, nos cours personnalisés sont faits pour vous.

💦 *Pourquoi choisir nos cours ?*
- Un enseignement sur-mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme.
- La tranquillité de rester chez vous, dans un cadre familier et confortable.
- Un moment agréable, alliant apprentissage et plaisir.

📅 *Intéressé(e) ? Contactez-nous pour plus d’informations ou pour réserver un créneau.* Votre piscine peut devenir un lieu d’apprentissage et de moments partagés en toute simplicité !

🏊‍♂️ *Des cours de natation à domicile, pour toute la famille*

Profitez de votre piscine et apprenez à nager ou à perfectionner votre technique, directement depuis chez vous ! Que vous soyez à Genève ou dans le canton de Vaud, nos cours s’adaptent à tous les âges et niveaux :

👶 *Pour les tout-petits* : Une initiation douce et ludique pour les bébés nageurs dès 6 mois, afin de développer leur aisance dans l’eau.
👦 *Pour les enfants* : Des leçons adaptées, mêlant apprentissage et plaisir pour progresser en toute confiance.
🧑‍🦱 *Pour les adultes* : Que ce soit pour apprendre, se perfectionner ou reprendre confiance dans l’eau, nos cours personnalisés sont faits pour vous.

💦 *Pourquoi choisir nos cours ?*
- Un enseignement sur-mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme.
- La tranquillité de rester chez vous, dans un cadre familier et confortable.
- Un moment agréable, alliant apprentissage et plaisir.

📅 *Intéressé(e) ? Contactez-nous pour plus d’informations ou pour réserver un créneau.* Votre piscine peut devenir un lieu d’apprentissage et de moments partagés en toute simplicité !

🏊‍♂️ *Des cours de natation à domicile, pour toute la famille*

Profitez de votre piscine et apprenez à nager ou à perfectionner votre technique, directement depuis chez vous ! Que vous soyez à Genève ou dans le canton de Vaud, nos cours s’adaptent à tous les âges et niveaux :

👶 *Pour les tout-petits* : Une initiation douce et ludique pour les bébés nageurs dès 6 mois, afin de développer leur aisance dans l’eau.
👦 *Pour les enfants* : Des leçons adaptées, mêlant apprentissage et plaisir pour progresser en toute confiance.
🧑‍🦱 *Pour les adultes* : Que ce soit pour apprendre, se perfectionner ou reprendre confiance dans l’eau, nos cours personnalisés sont faits pour vous.

💦 *Pourquoi choisir nos cours ?*
- Un enseignement sur-mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme.
- La tranquillité de rester chez vous, dans un cadre familier et confortable.
- Un moment agréable, alliant apprentissage et plaisir.

📅 *Intéressé(e) ? Contactez-nous pour plus d’informations ou pour réserver un créneau.* Votre piscine peut devenir un lieu d’apprentissage et de moments partagés en toute simplicité !

🚨 Initiation au secourisme en lac 🚨

Envie de découvrir les bases du sauvetage et de la sécurité en milieu aquatique ? Rejoignez-nous pour une initiation pratique et accessible à toute la famille.

📅 Mercredi 24 juin

📍 Plage de la Savonnière – Collonge-Bellerive

🕛 De 12h00 à 14h00

👨‍👩‍👧‍👦 Ouvert aux parents et aux enfants

🏊 Niveau de natation obligatoire : Niveau 4 minimum

Au programme :

✔️ Sensibilisation aux risques en milieu lacustre

✔️ Gestes essentiels de prévention et de secours

✔️ Mise en situation pratique dans l’eau

✔️ Conseils pour profiter du lac en toute sécurité

📞 Informations et inscriptions auprès de Mathieu :

+41 78 233 06 34

Offrez à votre corps et votre esprit un moment de bien-être dans une eau à 30°C.

Aquafitness : Bougez en douceur, tonifiez vos muscles et libérez votre esprit.
Aquabike : Renforcez votre endurance, stimulez votre cardio et profitez d’une sensation de légèreté unique.
Et pourquoi ne pas venir accompagné ? Partagez ce moment de détente et de plaisir avec un proche.
L’eau apaise, soutient et dynamise.

63 route d'hermance,
Piscine de la Combe
Collonge-Bellerive

(Re)découvrez le plaisir de nager dans une eau à 30°C.

Que vous soyez débutant ou confirmé, progressez à votre rythme avec un accompagnement personnalisé.
Apprenez à vous sentir à l’aise dans l’eau, améliorez votre technique et gagnez en confiance.
Et pourquoi ne pas venir accompagné ? Partagez cette expérience enrichissante avec un proche.
L’eau apaise, soutient et vous aide à vous dépasser.

63 route d'hermance
Piscine de la Combe
Collonge-Bellerive

Pour ré-harmoniser votre corps, libérer les tensions et faire circuler les énergies, Déborah saura vous soulager à travers différentes techniques et soins de Médecine Traditionnelle Chinoise.

Les massages apportent une profonde détente physique et mentale, Déborah vise à accorder les méridiens

Déborah s’est formée en Inde durant 2 ans auprès de Maîtres Indiens et exerce depuis 5 ans en Suisse.

En parallèle, elle continue son cursus en Médecine Traditionnelle Chinoise à l'Institut Liang Shen de Genève afin d'apprendre des techniques pour préserver la santé dans sa globalité.

La Medecine Traditionnelle Chinoise utilise des méthodes de préservation de la santé sur le long terme, notamment en drainent et éliminant les toxines.

Martine vous aide à trouver vos ressources internes immenses et vous donne les outils pour gérer le stress et les émotions face aux étapes ou situations difficiles de la vie.
Martine exerce depuis 15 ans, elle est diplômée Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Certifiée Praticienne en Hypnose Ericksonienne.
Ainsi que formée à la méthode TIPI et aux soins énergétiques Reiki et Aurathérapie.

Travail adapté à l'adulte, l'enfant et l’adolescent.

Les séances sont agrées ASCA (Fondation Suisse pour les Médecines Complémentaires)

Vous souhaitez améliorer votre santé et éloigner les maladies grâce à votre alimentation ?
Vous souhaitez vous sentir bien, avoir plus d'énergie tout au long de la journée ?
Etre à votre poids de forme ou poids de santé ou simplement vous sentir bien dans votre peau ?

David est formée à la méthode 5,3 du Dr Rougier, il vous accompagne sur une approche globale et en vous donnant des conseils adaptés à votre rythme de vie.

Il vous aide à devenir Acteur/Actrice de votre santé. Pour cela, il s'appuie sur de nombreux outils-de-santé pratiques issus des Neurosciences appliquées. Le Dr Rougier est à l’origine du concept des 5 facteurs du vivant qui sont :

La respiration,
La nutrition,
La détox (l’élimination et le mouvement),
La relaxation (la pensée),
La gestion des émotions.

Faîtes plaisir et prenez soin de vos proches pour les Fêtes !
Offrez 2 soins et recevez 1 soin pour vous:
Votre proche qui recevra cette élégante carte cadeau sera comblé par toute l'attention et l'expertise de l'équipe 372 avec un service sur-mesure à domicile.
Avec ses doigts de fée, Déborah associe différentes techniques de Médecine Traditionnelle Chinoise qui apportent un relâchement profond.
Les tensions disparaissent et l'énergie circule à nouveau dans le corps de façon fluide.

🌊 *Plouf, et c’est parti pour l’aventure aquatique dès 2 ans et demi !* 🐠
Offrez à votre petit poisson une première plongée dans l’univers magique de l’eau.
💦 *Au programme :*
- Des éclats de rire à chaque éclaboussure.
- Une découverte ludique pour se sentir comme un dauphin dans l’eau.
- Des moments de complicité et de progrès qui feront briller les yeux de votre enfant !

🛟 *Sourires, jeux et épanouissement garantis !*
Prêt(e) à plonger dans le bonheur ? 💙

Plongez dans l’aventure et nagez comme un vrai poisson ! 🐠💦
Trois niveaux, trois fois plus de fun, avec un coach rien que pour vous dans l’eau ! 🌊 Avec seulement 4 enfants par groupe, votre petit champion progresse à son rythme et dans la bonne humeur. 🏊‍♂️🎉
Apprendre à nager n’a jamais été aussi cool : efficacité et plaisir garantis ! 🚀✨

Prêt à plonger dans l'aventure aquatique ? 🌊 Avec 5 groupes de niveaux et un coach dédié dans l’eau, chaque enfant bénéficie d’une attention personnalisée. 🏊‍♀️💦

Grâce à des groupes réduits de 4 nageurs, vos petits champions progressent à leur rythme, sans pression, et dans une ambiance fun et dynamique. 🚀 Chaque brasse et chaque plongeon devient une nouvelle victoire, renforçant leur confiance et leurs compétences !

En route pour des progrès éclatants et des sourires radieux ! 😄🌟

Prêt à plonger dans l'aventure aquatique ? 🌊 Avec 5 groupes de niveaux et un coach dédié dans l’eau, chaque enfant bénéficie d’une attention personnalisée. 🏊‍♀️💦

Grâce à des groupes réduits de 4 nageurs, vos petits champions progressent à leur rythme, sans pression, et dans une ambiance fun et dynamique. 🚀 Chaque brasse et chaque plongeon devient une nouvelle victoire, renforçant leur confiance et leurs compétences !

En route pour des progrès éclatants et des sourires radieux ! 😄🌟

Prêt à plonger dans l'aventure aquatique ? 🌊 Avec 4 groupes de niveaux et un coach dédié dans l’eau, chaque enfant bénéficie d’une attention personnalisée. 🏊‍♀️💦

Grâce à des groupes réduits de 4 nageurs, vos petits champions progressent à leur rythme, sans pression, et dans une ambiance fun et dynamique. 🚀 Chaque brasse et chaque plongeon devient une nouvelle victoire, renforçant leur confiance et leurs compétences !

En route pour des progrès éclatants et des sourires radieux ! 😄🌟

Prêts à faire des vagues ? 🌊 Pour les petits nageurs déjà au top du crawl et du dos, c’est le moment de passer à la vitesse supérieure ! 🚀 Ce programme est spécialement conçu pour perfectionner les 4 nages et explorer d'autres disciplines aquatiques super amusantes.

Si vous souhaitez que votre enfant devienne un véritable champion de l’eau (et peut-être même un futur dauphin 🐬), contactez Mathieu pour plonger ensemble dans cette aventure aquatique pleine de surprises ! 🏊‍♀️💦

Grâce à des groupes réduits de 4 nageurs, vos petits champions progressent à leur rythme, sans pression, et dans une ambiance fun et dynamique. 🚀 Chaque brasse et chaque plongeon devient une nouvelle victoire, renforçant leur confiance et leurs compétences !

En route pour des progrès éclatants et des sourires radieux ! 😄🌟

Plongez dans l’aventure et nagez comme un vrai poisson ! 🐠💦
Trois niveaux, trois fois plus de fun, avec un coach rien que pour vous dans l’eau ! 🌊 Avec seulement 4 enfants par groupe, votre petit champion progresse à son rythme et dans la bonne humeur. 🏊‍♂️🎉
Apprendre à nager n’a jamais été aussi cool : efficacité et plaisir garantis ! 🚀✨

Prêts à faire des vagues ? 🌊 Pour les petits nageurs déjà au top du crawl et du dos, c’est le moment de passer à la vitesse supérieure ! 🚀 Ce programme est spécialement conçu pour perfectionner les 4 nages et explorer d'autres disciplines aquatiques super amusantes.

Si vous souhaitez que votre enfant devienne un véritable champion de l’eau (et peut-être même un futur dauphin 🐬), contactez Mathieu pour plonger ensemble dans cette aventure aquatique pleine de surprises ! 🏊‍♀️💦

Plonge dans l’aventure de la natation avec des groupes de 4 enfants maximum, pour un apprentissage personnalisé et fun ! 🏊‍♂️ Chaque groupe a son coach dédié, pour un suivi optimal et des progrès rapides. Grâce à cette approche sur-mesure, chaque enfant évolue à son rythme, du débutant au nageur confirmé. 🌊✨

Plonge dans l’aventure de la natation avec des groupes de 4 enfants maximum, pour un apprentissage personnalisé et fun ! 🏊‍♂️ Chaque groupe a son coach dédié, pour un suivi optimal et des progrès rapides. Grâce à cette approche sur-mesure, chaque enfant évolue à son rythme, du débutant au nageur confirmé. 🌊✨

Plongez dans l’aventure et nagez comme un vrai poisson ! 🐠💦
Trois niveaux, trois fois plus de fun, avec un coach rien que pour vous dans l’eau ! 🌊 Avec seulement 4 enfants par groupe, votre petit champion progresse à son rythme et dans la bonne humeur. 🏊‍♂️🎉
Apprendre à nager n’a jamais été aussi cool : efficacité et plaisir garantis ! 🚀✨

Prêts à faire des vagues ? 🌊 Pour les petits nageurs déjà au top du crawl et du dos, c’est le moment de passer à la vitesse supérieure ! 🚀 Ce programme est spécialement conçu pour perfectionner les 4 nages et explorer d'autres disciplines aquatiques super amusantes.

Si vous souhaitez que votre enfant devienne un véritable champion de l’eau (et peut-être même un futur dauphin 🐬), contactez Mathieu pour plonger ensemble dans cette aventure aquatique pleine de surprises ! 🏊‍♀️💦

Dès 7 ans, pour les petits poissons qui nagent déjà comme des pros ! 🐠
Votre enfant sait nager le crawl et le dos ? Alors, invitez-le à découvrir la magie de la natation synchronisée ! ✨

Au programme :
🌊 Apprendre les mouvements de base pour danser dans l’eau comme une étoile.
🤸‍♀️ S’entraîner à bouger en rythme avec style et grâce.

💬 Pour plus d'infos, contactez Mathieu ! (Il a toutes les réponses... ou presque 😉)

Plongez dans l’aventure aquatique en famille ! 🌊👶 Avec nos séances de bébés nageurs, l’eau devient un terrain de jeu magique où petits et grands découvrent ensemble un monde de sensations.

À travers des exercices ludiques et adaptés, vos bambins explorent l’eau en toute sécurité, tout en s’amusant comme des poissons ! 🐟 Et pas de panique, nos coachs sont là pour guider les parents et les aider à se détendre, afin que vous puissiez profiter pleinement de ces moments uniques avec vos petits trésors.

C'est l'occasion de renforcer les liens familiaux, tout en apprenant à évoluer sereinement dans l’eau. Parce qu'avec nos bébés nageurs, on plonge dans le fun, la confiance et la complicité ! 💦✨

🚨 Initiation au secourisme en lac 🚨

Envie de découvrir les bases du sauvetage et de la sécurité en milieu aquatique ? Rejoignez-nous pour une initiation pratique et accessible à toute la famille.

📅 Mercredi 24 juin

📍 Plage de la Savonnière – Collonge-Bellerive

🕛 De 12h00 à 14h00

👨‍👩‍👧‍👦 Ouvert aux parents et aux enfants

🏊 Niveau de natation obligatoire : Niveau 4 minimum

Au programme :

✔️ Sensibilisation aux risques en milieu lacustre

✔️ Gestes essentiels de prévention et de secours

✔️ Mise en situation pratique dans l’eau

✔️ Conseils pour profiter du lac en toute sécurité

📞 Informations et inscriptions auprès de Mathieu :

+41 78 233 06 34

Envie de progresser en natation ou de surmonter l'aquaphobie ? Offrir un coaching personnalisé est la solution idéale. Que ce soit pour apprivoiser l'eau ou perfectionner ses techniques, un coach dédié accompagne chaque étape du parcours.

L'objectif ? Transformer la peur en confiance et aider à franchir les étapes, de l'apprentissage des bases à la nage fluide et maîtrisée. Grâce à un programme sur-mesure, vous bénéficiez d'un suivi constant, avec des conseils adaptés pour progresser rapidement et efficacement.

Que vous soyez débutant ou nageur confirmé, le coach vous guide à votre rythme, dans une ambiance calme et positive. Résultat : des progrès visibles, une confiance renforcée et des objectifs atteints !